Workaholic, ou se traduzido para a Língua Portuguesa “viciado em trabalho”, são pessoas que optam por trabalhar muito, começando a basear toda a rotina em excessivas metas, projetos e conteúdos inacabados, sentindo profunda obsessão pelo trabalho.
No mundo corporativo, a alta competitividade é comum, fazendo com que as pessoas busquem sempre se adaptar às demandas por necessidade e, também, questão de sobrevivência.
Mas não só por isso, muitos desses profissionais se tornam viciados em trabalho, não só para satisfazer as demandas da empresa, mas também como forma de atingirem seus objetivos pessoais.
Diante disso, fazer horas extras, trabalham fins de semana, fazem “freelas” e emergem no mundo do trabalho.
Apesar disso, algumas consequências mais sérias que o estilo de vida workaholic pode acarretar envolvem: estresse; depressão; ansiedade; e síndrome de burnout.
Para que o profissional consiga identificar se é um workaholic, é necessário estar atento aos próprios comportamentos. Apesar disso, alguns sinais são alarmantes e podem significar que está tratando o trabalho de uma forma exagerada, como: tudo gira em torno de seu trabalho; a vida pessoal é colocada de lado; reuniões, ligações, metas, projetos, contratos que não tem fim; conecta-se o tempo inteiro com o celular e outras tecnologias previamente sincronizadas com e-mail e assuntos de trabalho; entre outros.
Para tratar essa situação, é recomendado procurar ajuda profissional de especialista e passar a tomar atitudes saudáveis no dia-a-dia, como: organização do dia em etapas; não levar trabalho para casa; ter outros compromissos que não envolvem trabalho; relaxar; etc.
Fonte: Contábeis, Fevereiro/2024.